Los mejores tips para rehuir la radiación solar

El verano está acá. Y mientras que debes de usar protector solar todos los días del año, es incluso más esencial a lo largo del verano, en el tiempo que los días son más grandes, los rayos del sol son más potentes, y es más fácil estar más horas en la calle. Al elegir un ungüento bloqueador, no te olvides de ver la estampa anteriormente de comprar. Las regulaciones de la Administración de Comestibles y Fármacos requerirían que las cremas solares sigan varias normas. La siguiente guía tiene la capacidad de asistirte a comprender los términos.
Escoge un bloqueador solar con resguardo de “gran espectro”. Las cremas bloqueadoras con esa estampa resguardan contra los rayos UVA y UVB. Todos los artículos de defensa solar protegen contra los rayos UVB, que son la principal causa de quemaduras solares y cáncer de piel. Sin embargo los rayos UVA aun pueden causar cáncer de piel y envejecimiento prematuro. Los productos que no son de amplio espectro tendrán contener una advertencia de que sólo resguardan contra las quemaduras solares, no el neoplasia de piel o el declive de la epidermis.
Cerciórate de que el protector solar tiene un elemento de protección solar (SPF) 30 o incluso superior. El número SPF es el tope de protección que el ungüento solar provee contra los rayos UVB. Los porcentajes más altos de SPF quieren decir mucho más protección, pero todo lo que más alto se vaya, menor será la diferencia. Los bloqueadores solares SPF 15 eliminan casi el 93% de los rayos UVB, al paso que los ungüentos solares SPF 30 eliminan alrededor del 97%, los protectores solares SPF 50 alrededor del 98% y el SPF 100 próximamente el 99%. Un bloqueador solar no protege completamente. La FDA requiere cualquier producto solar con SPF por debajo de 15 a fin de que lleven una información de que solo resguarda contra las quemaduras solares, no el carcinoma de piel o bien el agotamiento de la piel.
“duradero al agua” no implica “impermeable”. No hay protectores solares resistentes al agua o “a prueba de transpiración”, y los fabricantes no suelen estar con autorización a aseverar que lo son. Si la estampilla delantero de un producto asevera que es duradero al agua, tendría que determinar si dura 40 minutos o bien 80 minutos mientras que se está nadando o sudando. Para obtener más destacados desenlaces, vuelve a aplicar ungüento solar cuando menos cada 2 horas e incluso más frecuentemente si estás nadando o bien sudando. El bloqueador solar en general se frota sobre la piel seca, por lo que deberás poner más.
Otras maneras de sostenerse a salvo de los rayos del sol
Además de elegir el bloqueador solar conveniente y usarlo adecuadamente, sigue estos trucos para asistir a acoger la superficie de la piel del daño solar que tiene la capacidad de determinar ancianidad prematuro y neoplasia de piel:
Proteger.
En el momento que te encuentres en el sol, utiliza ropa y un sombrero grande para acoger la piel tanto como resulte posible. Resguarda tus ojos con gafas de sol que tapen cuando menos el 99 por ciento de la luz UV.
Buscar la sombra.
Limita la exposición directa a la luz solar, fundamentalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
No vayas a las camas de bronceado y las lámparas de sol.
Las dos pueden dar graves daños en un largo plazo en la epidermis y favorecer al carcinoma de piel.

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